Chạy bộ đến già - Tại sao không?: Phương pháp để chạy bộ không chấn thương, mạnh mẽ và vui vẻ suốt đời/
Giới thiệu các phương pháp khoa học để tối ưu hóa cách luyện tập, học cách thích nghi, hiểu cơ thể mình, biết cách ăn uống, tránh chấn thương và có thể tự đánh giá tình trạng cơ thể giúp bạn có động lực để thành công lâu dài trong tập luyện sức khoẻ và hạnh phúc trong thể thao....
Saved in:
Main Author: | Kastor, Andrew |
---|---|
Other Authors: | Nguyễn, Công (Dịch.), Quỳnh Lan (Hiệu dính.) |
Format: | Book |
Language: | Vietnamese |
Published: |
Hà Nội:
Thể thao và du lịch,
2022.
|
Subjects: | |
Tags: |
![]()
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Similar Items
-
Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện/
by: Hobrough, Paul
Published: (2020) -
Sống khỏe, sống vui, sống lành mạnh: 6 chìa khóa mở ra cuộc sống hạnh phúc hơn/
by: Lipman, Frank
Published: (2023) -
Rèn luyện sức khỏe bằng phương pháp vận động /
by: Hoàng, Công Dân
Published: (2021) -
Đi bộ và sức khỏe /
by: Nguyễn, Ngọc Kim Anh
Published: (2022) -
Giải phẫu học về giãn cơ: Giãn cơ để tối ưu hoá sức mạnh cơ bắp. 86 hướng dẫn minh hoạ để cải thiện tính linh hoạt sức mạnh cơ bắp trong tập luyện/
by: Nelson, Arnold G.
Published: (2024)