Chạy bộ đến già - Tại sao không?: Phương pháp để chạy bộ không chấn thương, mạnh mẽ và vui vẻ suốt đời/
Giới thiệu các phương pháp khoa học để tối ưu hóa cách luyện tập, học cách thích nghi, hiểu cơ thể mình, biết cách ăn uống, tránh chấn thương và có thể tự đánh giá tình trạng cơ thể giúp bạn có động lực để thành công lâu dài trong tập luyện sức khoẻ và hạnh phúc trong thể thao....
Được lưu tại giá sách ảo:
Tác giả chính: | Kastor, Andrew |
---|---|
Đồng tác giả: | Nguyễn, Công (Dịch.), Quỳnh Lan (Hiệu dính.) |
Định dạng: | Sách |
Ngôn ngữ: | Vietnamese |
Xuất bản : |
Hà Nội:
Thể thao và du lịch,
2022.
|
Chủ đề: | |
Từ khóa (tag): |
![]()
Không có thẻ nào, Hãy là người đầu tiên đánh dấu biểu ghi này!
|
Tài liệu tương tự
Tài liệu tương tự
-
Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện/
Tác giả: Hobrough, Paul
Xuất bản : (2020) -
Sống khỏe, sống vui, sống lành mạnh: 6 chìa khóa mở ra cuộc sống hạnh phúc hơn/
Tác giả: Lipman, Frank
Xuất bản : (2023) -
Rèn luyện sức khỏe bằng phương pháp vận động /
Tác giả: Hoàng, Công Dân
Xuất bản : (2021) -
Đi bộ và sức khỏe /
Tác giả: Nguyễn, Ngọc Kim Anh
Xuất bản : (2022) -
Giải phẫu học về giãn cơ: Giãn cơ để tối ưu hoá sức mạnh cơ bắp. 86 hướng dẫn minh hoạ để cải thiện tính linh hoạt sức mạnh cơ bắp trong tập luyện/
Tác giả: Nelson, Arnold G.
Xuất bản : (2024)