Chạy bộ đến già - Tại sao không?: Phương pháp để chạy bộ không chấn thương, mạnh mẽ và vui vẻ suốt đời/
Giới thiệu các phương pháp khoa học để tối ưu hóa cách luyện tập, học cách thích nghi, hiểu cơ thể mình, biết cách ăn uống, tránh chấn thương và có thể tự đánh giá tình trạng cơ thể giúp bạn có động lực để thành công lâu dài trong tập luyện sức khoẻ và hạnh phúc trong thể thao....
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | , |
| Format: | Book |
| Language: | Vietnamese |
| Published: |
Hà Nội:
Thể thao và du lịch,
2022.
|
| Subjects: | |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Add Tag MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 008 | s2022 vm 000 0 vie d | ||
| 020 | |a 9786048509651 |c 150.000đ | ||
| 041 | 0 | |a vie | |
| 082 | 0 | |a 613.7172 |b K.100.S | |
| 100 | 1 | |a Kastor, Andrew. | |
| 245 | 1 | 0 | |a Chạy bộ đến già - Tại sao không?: |b Phương pháp để chạy bộ không chấn thương, mạnh mẽ và vui vẻ suốt đời/ |c Andrew Kastor; Nguyễn Công dịch; Quỳnh Lan hiệu đính. |
| 260 | |a Hà Nội: |b Thể thao và du lịch, |c 2022. | ||
| 300 | |a 229 tr.; |c 21 cm. | ||
| 520 | |a Giới thiệu các phương pháp khoa học để tối ưu hóa cách luyện tập, học cách thích nghi, hiểu cơ thể mình, biết cách ăn uống, tránh chấn thương và có thể tự đánh giá tình trạng cơ thể giúp bạn có động lực để thành công lâu dài trong tập luyện sức khoẻ và hạnh phúc trong thể thao. | ||
| 653 | |a Chăm sóc sức khoẻ | ||
| 653 | |a Chạy bộ | ||
| 653 | |a Tập luyện. | ||
| 700 | 1 | |a Nguyễn, Công, |e Dịch. | |
| 700 | |a Quỳnh Lan, |e Hiệu dính. | ||
| 907 | |a .b1037968x |b 03-03-25 |c 28-02-25 | ||
| 998 | |a (5)10005 |a (2)10002 |b 28-02-25 |c m |d a |e - |f vie |g vm |h 0 | ||
| 902 | |a thuyhtb | ||
| 945 | |a 613.7172 |b K.100.S |g 0 |i M.0050368 |j 0 |l 10005 |n thuyhtb |o 1 |p 150.000 |q |r |s - |t 0 |u 0 |v 0 |w 0 |x 0 |y .i10857837 |z 28-02-25 | ||
| 945 | |a 613.7172 |b K.100.S |g 0 |i M.0050369 |j 0 |l 10005 |n thuyhtb |o 1 |p 150.000 |q |r |s - |t 0 |u 0 |v 0 |w 0 |x 0 |y .i10857849 |z 28-02-25 | ||
| 945 | |a 613.7172 |b K.100.S |g 0 |i M.0050370 |j 0 |l 10005 |n thuyhtb |o 1 |p 150.000 |q |r |s - |t 0 |u 0 |v 0 |w 0 |x 0 |y .i10857850 |z 28-02-25 | ||
| 945 | |a 613.7172 |b K.100.S |g 0 |i M.0050371 |j 0 |l 10005 |n thuyhtb |o 1 |p 150.000 |q |r |s - |t 0 |u 0 |v 0 |w 0 |x 0 |y .i10857862 |z 28-02-25 | ||
| 945 | |a 613.7172 |b K.100.S |g 0 |i M.0050372 |j 0 |l 10005 |n thuyhtb |o 1 |p 150.000 |q |r |s - |t 0 |u 0 |v 0 |w 0 |x 0 |y .i10857874 |z 28-02-25 | ||
| 945 | |a 613.7172 |b K.100.S |g 0 |i D.0026553 |j 0 |l 10002 |n thuyhtb |o 1 |p 150.000 |q |r |s - |t 0 |u 0 |v 0 |w 0 |x 0 |y .i10857813 |z 28-02-25 | ||
| 945 | |a 613.7172 |b K.100.S |g 0 |i D.0026554 |j 0 |l 10002 |n thuyhtb |o 1 |p 150.000 |q |r |s - |t 0 |u 1 |v 0 |w 1 |x 0 |y .i10857825 |z 28-02-25 | ||
Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện/