Nhật ký 365 ngày chạy bộ: Ghi chú tập luyện, cải thiện bài chạy, duy trì động lực/
Trình bày những lời khuyên về chạy bộ và cách phát triển kế hoạch tập luyện, cách hướng dẫn dinh dưỡng và mẹo để ngăn ngừa chấn thương, giúp bạn có động lực trong thiết lập một quỹ đạo tích cực để thành công lâu dài trong tập luyện sức khoẻ và hạnh phúc trong thể thao....
Được lưu tại giá sách ảo:
Tác giả chính: | Sumbal, Marni |
---|---|
Đồng tác giả: | Nguyễn, Đạt (Hiệu đính.), Trương, Ngọc Tính (Dịch.) |
Định dạng: | Sách |
Ngôn ngữ: | Vietnamese |
Xuất bản : |
Hà Nội:
Thể thao và du lịch,
2020.
|
Chủ đề: | |
Từ khóa (tag): |
![]()
Không có thẻ nào, Hãy là người đầu tiên đánh dấu biểu ghi này!
|
Tài liệu tương tự
Tài liệu tương tự
-
Khoa học trong chạy bộ: Khám phá giới hạn để tối đa hóa hiệu suất/
Tác giả: Magness, Steve
Xuất bản : (2022) -
Công thức chạy bộ của Daniels: Từ cự li 800 mét tới chạy đua marathon/
Tác giả: Daniels, Jack
Xuất bản : (2020) -
Chạy bộ đến già - Tại sao không?: Phương pháp để chạy bộ không chấn thương, mạnh mẽ và vui vẻ suốt đời/
Tác giả: Kastor, Andrew
Xuất bản : (2022) -
Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện/
Tác giả: Hobrough, Paul
Xuất bản : (2020) -
Giáo trình mathon nâng cao: Dành cho những chân chạy sẵn sàng tập luyện chăm chỉ và bài bản/
Tác giả: Pfitzgen, Pete
Xuất bản : (2022)