Giáo trình mathon nâng cao: Dành cho những chân chạy sẵn sàng tập luyện chăm chỉ và bài bản/
Gồm 2 phần; 13 chương, Giới thiệu các khía cạnh của việc luyện tập marthon; Các chương trình tập luyện. Mục đích tập trung mỗi ngày để có thể hoàn thành việc tập luyện trước ngày đua, đủ thể lực, đủ nghỉ ngơi vad đủ khỏe mạnh để có trải tuyệt vời....
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | , , |
| Format: | Book |
| Language: | Vietnamese |
| Published: |
Hà Nội:
Thể thao và du lịch,
2022.
|
| Subjects: | |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
Add Tag | Summary: | Gồm 2 phần; 13 chương, Giới thiệu các khía cạnh của việc luyện tập marthon; Các chương trình tập luyện. Mục đích tập trung mỗi ngày để có thể hoàn thành việc tập luyện trước ngày đua, đủ thể lực, đủ nghỉ ngơi vad đủ khỏe mạnh để có trải tuyệt vời. |
|---|---|
| Physical Description: | 415 tr.; 24 cm. |
| ISBN: | 9786048509668 |
Công thức chạy bộ của Daniels: Từ cự li 800 mét tới chạy đua marathon/