Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện/

Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ: Phòng tránh chấn thương, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất tập luyện/

Giới thiệu những kiến thức giúp người chạy bộ hiểu hơn cơ thể của chính mình, xác định yếu điểm của bản thân và phát triển một cơ chế tự nhiên phòng tránh các chấn thương; phân tích chi tiết và giới thiệu các động tác giãn cơ có công dụng giảm đau, tăng cường sức mạnh và nâng cao hiệu suất chạy bộ....

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Hobrough, Paul
Other Authors: Quỳnh Lan (Hiệu đính.), Đỗ, Minh Hường (Dịch.)
Format: Book
Language:Vietnamese
Published: Hà Nội: Thể thao và du lịch, 2020.
Subjects:
Chăm sóc sức khoẻ
Giãn cơ
Chạy.
Tập luyện.
Tags: Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!

Kho Mượn Tham khảo

Holdings details from Kho Mượn Tham khảo
Call Number: 613.7182 H.400.B
Copy M.0050352 Available
Copy M.0050351 Available
Copy M.0050350 Available
Copy M.0050349 Available
Copy M.0050348 Available

Kho Đọc

Holdings details from Kho Đọc
Call Number: 613.7182 H.400.B
Copy D.0026562 Available
Copy D.0026561 Charged Due: 27-03-2025

Similar Items