Giải phẫu học về giãn cơ: Giãn cơ để tối ưu hoá sức mạnh cơ bắp. 86 hướng dẫn minh hoạ để cải thiện tính linh hoạt sức mạnh cơ bắp trong tập luyện/

Giải phẫu học về giãn cơ: Giãn cơ để tối ưu hoá sức mạnh cơ bắp. 86 hướng dẫn minh hoạ để cải thiện tính linh hoạt sức mạnh cơ bắp trong tập luyện/

Hướng dẫn các bài tập giãn cơ trên các bộ phận cổ, vai, lưng, ngực, tay, hông, đùi, đầu gối, bàn chân, bắp chân, giãn cơ động và điều chỉnh chương trình tập giãn cơ phù hợp, kèm theo hình ảnh minh hoạ sinh động thể hiện rõ nhóm cơ được tác động....

Full description

Saved in:
Bibliographic Details
Main Author: Nelson, Arnold G.
Other Authors: Đỗ, Ngọc Bảo Chân (Dịch.), Kokkonen, Jouko (Tác giả)
Format: Book
Language:Vietnamese
Published: Hà Nội: Phụ nữ Việt Nam, 2024.
Subjects:
Chăm sóc sức khỏe.
Giải phẫu học.
Tập luyện.
Giãn cơ
Tags: Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!

Similar Items

Similar Items